留学先で使える英語表現 第６弾

今回のテーマは "Health & Beauty" (健康、美容）です！

留学中、健康管理はとても重要ですよね！

①体重が減る

　I lose weight.

②体重が増える

　I gain weight.

③体重計で体重を測る

　I weigh myself on the scale.

④カロリーを消費する

　I burn off calories.

　I use calories.

⑤バランスのとれた食事を心掛ける

　I try to have a well-balanced diet.

⑥野菜中心のメニューにする

　I eat a diet high in vegetables.

　I eat a diet rich in vegetables.

⑦炭水化物を控える

　I cut down on carbs.

⑧感触を控える

　I refrain from having a snack.

⑨規則正しい生活をする

　I keep regular hours.

⑩腕立て伏せをする

　i do push-ups.

⑪ストレッチする

　I do some stretches.

⑫エスカレーターやエレベーターはなるべく使わず階段を使う

　Instead of using escalators or elevators, I try to use the stairs.

⑬姿勢よく立つ

　I stand up straight.

⑭手洗いとうがいをきちんとする

　I wash my hands and gargle properly.

⑮目薬を差す

　I apply eyedrops.

⑯微熱がある

　I have a slight fever.

⑰虫歯がある

　I have a cavity.

⑱髪を切りに行く

　I go get my hair cut.

⑲髪を染めに行く

　I go get my hair dyed.

⑳ネイルをしてもらう

　I get my nails done.

㉑ダイエットは明日から！

　I'll go on a diet starting tomorrow!

㉒健康的に痩せたい！

　I want to lose weight in a healthy way!

㉓引き締まった体になりたい！

　I want to tone up my body！

㉔早朝のジョギングは気持ちがいい

　It feels great to jog early in the morning.

ぜひ使ってみてくださいね！